تمزق اربطة الكاحل || ankle sprain
تمزق اربطة الكاحل ، من اشهر الاصابات عموما واشهر اصابة بين الرياضيين خصوصا ، وخصوصا لاعبى السلة والكرة الطائرة ، واكتر اصابة على الاطلاق بتخلى الرياضيين يغادروا البطولات الدولية ! واكتر اصابة على الاطلاق بتتصاب بيها الرقاصات 😄 حاجة كده شائعة جدا جد اجدا جدا كيف تحدث الاصابة ؟ لما القدم تلتوى من ناحية الكاحل ، سواء للداخل او الخارج ، طبعا اكتر ناس معرضين هما الرياضيين وخصوصا رياضيين الصالات المغلقة او اللى عندهم نقص الادراك او الناس اللى عندهم محدودية فى حركة القدم للخارج او اللى عندهم اختلال التوازن وطبعا تكرار تمزق الاربطة ممكن يؤدى لعدم التوازن الوظيفى للكاحل انواعه ؟ ١-التواء فى الكاحل علوى وده نسبته قليلة ١٠ % فقط وبيحصل فى الاربطة بين عظمتى الساق من الاسفل ٢- سفلى : وده الاغلب نسبته فى الحظوث ٩٠ % وده طبعا اللى هنتكلم عليه النهاردة وبيحصل فى الاربطة بين الشظية والزورقية او بين الشظية والعقب ATFL and CFL injury وساعات بيحصل معاه اصابات مصاحبة زى اوتار العضلات peroneal tendon injuries او اصابة فى deltoid ligament وده لو حصل بيتعالج عادى علاج تحفظى لكن لو فيه عدم ثبات يبقى ل